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Entraînement Attentionnel Enfants-Adolescents

Pour reprendre la main sur l'apprentissage

Les enfants et les adolescents peuvent être exposés à de nombreuses sollicitations : scolaires, parentales, sociales, jeux vidéos, réseaux sociaux, séries...- qui peuvent avoir des conséquences en matière de stress, de tensions, de troubles de l'attention, du sommeil, de l'alimentation, de l'apprentissage, de relations aux autres...

Le programme d'Entraînement Attentionnel en 8 séances - éprouvé depuis plus de 40 ans - s'adresse à ces enfants. Ils seront alors capable de s'apaiser, se connecter à leurs ressources, se recentrer pour apprendre, renforcer la confiance en soi et développer leurs compétences relationnelles.

Sessions Enfants 7-11 ans et Adolescents 12-18 ans

Programme de 8 séances d'une heure hebdomadaire.

Au 62, rue Miromesnil 75008 PARIS - Métro Miromesnil.

Chaque séance démarre par un temps d'apprentissage et de présence à soi, des exercices pratiques, ludiques et variés, des entraînements corporels en mouvement, des temps de transmissions, d'explications et de partages.

Les pratiques s'effectuent sur des chaises ou debout. Nul besoin d'équipements particuliers.

Avec ces ateliers, vos enfants seront capables :

  • de s'apaiser, de se recentrer
  • d'améliorer leurs résultats
  • de réguler stress et émotions, anxiété et excitation
  • d'augmenter leur concentration et leur mémoire
  • de renforcer confiance et estime de soi
  • d'améliorer leurs relations aux autres et de gagner en autonomie

INSTRUCTEURS

Instructeurs d'Entrainement attentionnel formés par COGITOZ Jeanne Siaud Facchin, certifiés Mindful Up, avec 10 ans de pratique.

TARIFS

240 € TTC par enfant, le programme de 8 séances d'une heure, en groupe de 8 à 10.

Inclus dans le pack starter.

Au 62, rue Miromesnil 75008 PARIS - Métro Miromesnil.

Séances extérieures ou individuelles : nous consulter.

 

Entraînement Attentionnel Adultes

Voir + Clair, voir + Loin, voir + Grand !

La course incessante ! Des vies si remplies qui nous demandent des changements de cap, sans transition, avec la plus grande dextérité et encore plus de sérénité. Des vies compliquées parfois qui commencent très tôt, finissent assez tard et qui peuvent entraîner du stress, des troubles de l'attention, du sommeil, de l'alimentation. Peut-être des maux, des souffrances, des dérèglements de tous ordres, des difficultés relationnelles.

L'Entraînement Attentionnel va vous donner les clefs pour reprendre votre vie main, retrouver calme et confiance à l'intérieur de soi. Ces programmes éprouvés montrent des résultats spectaculaires sur la concentration et la mémoire, la régulation du stress et des émotions, l’apaisement et le regain d’énergie.

Ateliers Adultes

Programme de 8 séances d'une heure et demie hebdomadaire.

Au 62, rue Miromesnil 75008 PARIS - Métro Miromesnil.

Chaque séance démarre par un temps d'apprentissage et de présence à soi, des exercices pratiques et variés, des entraînements corporels en mouvement, des temps de transmission, d'explications et de partage.

Les pratiques s'effectuent sur des chaises ou debout. Nul besoin d'équipements particuliers.

Ces ateliers vont vous permettre de :

  • retrouver calme et sérénité
  • booster votre énergie
  • améliorer votre concentration et votre mémoire
  • raffermir la confiance en soi et faciliter les relations interpersonnelles
  • vous reconnecter à vos ressources et retrouver un espace de liberté

INSTRUCTEURS

Instructeurs d'Entrainement attentionnel formés par COGITOZ Jeanne Siaud Facchin, certifiés Mindful Up, avec 10 ans de pratique.

TARIFS

360 € TTC le programme de 8 séances d'une heure et demie, en groupe de 10 environ, au 62, rue Miromesnil 75008 PARIS - Métro Miromesnil.

Séances Individuelles : nous consulter.

 

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